Carol Castro.
Filha de Professora de Yoga, Carol Castro traz a palavra zen estampada na testa."Se todas as pessoas fizessem yoga, o mundo seria bem menos estressado e violento do que é hoje", teoriza e se encarrega de justificar a recomendação: "É um exercício que trabalha praticamente todos os músculos do corpo de forma pacífica, tranqüila. Você não vai sair da aula suada, ofegante. Trabalha também as glândulas, respiração e concentração. Um exercício completo